节目第四季聚焦建筑设计行业，多位实习生将共同在节目中建筑理想之城。
十分钟极速推理。
4月1日出发前往尼泊尔。本季背景是古代贸易之路茶马古道，位于世界上最险峻的高山地带，是千百年来人类走过的文明通道，也是美丽的自然风光和少数民族生活的生命线。旗安84和伙伴们将从珠穆朗玛峰尼泊尔侧开始沿着这条路，与各种高山地区的人们见面，走进他们的生活。
《天真时间》是一档30+女性主题深度访谈节目，“最敢说的话题制造机”杨天真担任主持人，每一期邀请一位姐姐，以职场人下班后的放松场为场景设置，用扑面而来的生活气息和极度共感的内容，来引动全民情感共鸣的热搜话题。环节上引用最热人格分析—MBTI展开话题，「爽感话题」加上「情绪释放」，姐姐对于社会中的节目中遇到的「无语事件」进行情绪发泄和吐槽。
香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
香港三十歲或以上的「單身一族」，根據2019年的統計，約每五位港人，就有一位是「單身」，這個社會現況值得關注。究竟是這些人選擇單身，抑或他們是被單身選擇的一群？《單對單》主持黎芷珊邀請不同的單身藝人，當中有人仍在努力尋覓另一半，有人因失婚而回復單身；也有人喪失至愛，要獨自生活。節目跟着嘉賓們一天的蹤跡，看看各人的單身日常，了解單身一族如何積極自強，繼續活出精彩豐盛的人生。
《大牌到你家》“大牌教你顾身体，一起变年轻！” “不只是谈健康，更要活出有感！” 结合主持人亚兰姐与伟纶的亲民对谈语气，形成“知 识× 体验× 导购”的推荐平台。
该世遗揭秘互动纪实节目通过“世界遗产召集人”单雯翔与明星嘉宾团探访12处世界遗产地，完成一场场“探印记，寻生长，新创造”的世界遗产寻温之旅。体验遗产地的烟火日常，找到世遗文化的古今连接，激活世界遗产的生命力。
高纯（侣皓喆 饰）由母亲带大，自幼酷爱舞蹈，母亲不幸过世后，因生计所迫，舞校毕业的高纯开起了出租车，但他心中的梦想并未破灭。一天，他偶遇到云朗歌舞团的演员金葵（章龄之 饰），她跳的一段《冰火之恋》猛烈地撞击着高纯的心，但金葵不幸的遭遇也让高纯揪心，她是因躲避父亲因生意亏损让她牺牲色相接近台湾商人而逃出来的。一场车祸夺走了高纯父亲朋友蒋先生的命，高纯与金葵因下车买东西幸免于难，漂在北京的俩人尽管生活艰辛，但爱的力量一支在支撑着他们。后来高纯结识了女画家周欣（宋雯菲 饰），不幸被他人重伤致残，又一段离奇的故事开始了......
不少香港女士夢想做過埠新娘，現實真的如夢想般完美？有女士遠嫁德國，語言、文化、人脈全然陌生，工作、婆媳相處困難重重；有女士經歷人生谷底時，遇到一名丹麥男子，被他感動嫁到彼邦，想不到當地人歧視華人，自己成為了不受歡迎的人！體驗過嫁到這世界邊端的傷痛，是甚麼令她們甘願繼續「捱」下去，為愛情狠狠賭一把？陳貝兒與這些主角促膝詳談，挖開她們深藏心底的心聲。 有人不介意異地姊弟戀，願意放棄香港的優渥生活，主動追求泰國「弟弟」，認為愛情要積極爭取，不應受地域限制；亦有女士出差時遇到心儀對象，認定是上天註定的異地姻緣，跟隨命運指引嫁到阿聯酋，信奉當地宗教。陳貝兒與她們一同探討幸福應主動爭取，還是待上天安排？
