变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
夏日少年派”是《变形计》第十九季的创新主题，着重记录一个群体主人公的变形，打造“夏日成长体验”概念。整季12集节目，将呈现一个由9个城市少年和4个农村少年组成的主人公群体，在60天的时间里有汗有泪、有哭有笑、成长思考的变形故事。
2009年1月19日小年夜，《2009湖南卫视春节联欢晚会――快乐回家，我们在路上》精彩上演。晚会一开场，参加演出的群星就带来了一曲欢快吉祥的《回家路上》。
旗安84在偏僻小岛上开设让人逃离烦嚣的另类民宿，由防弹少年团Jin和池艺恩带领客人进行有趣的冒险，过程中也少不了各种爆笑的突发状况。
中医文化明星体验真人秀
「泰國通」胡慧冲帶領大家熟識的「冬蔭家族」、「泰‧爆紅」的嘉賓主持鄺玲玲以及新加入的「人氣」女神「波波」黃婧靈，繼續搜羅泰國食、買、玩的新情報。團隊率先發掘曼谷及其周邊的「泰新」酒店、商場、食肆，品嚐各式「泰美味」佳餚，探索「泰潮」景點，與貓貓遊船河、往商場拜神、「蒲」文青新天地……波波還跟胡慧冲暢遊芭堤雅，盡情解放享受驚喜行程！鄺玲玲則會教泰文兼解答有關泰國的種種問題，帶出各方面「泰實用」資訊。
《桃花一家亲》是一档治愈两代人恋爱焦虑，舒缓生活压力的节目。它从年轻人的婚恋需求和家长的参与热情切入，艺术化还原生活的真实，让“妈妈”陪同女儿共同直面多位男生求爱的“攻势”。不仅实现了两代人互相借力，更是用轻松幽默的方式让年轻的心和长辈的爱在交友场景中相互融合，达成理解。
